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金贝体育官方健康饮食的四大新误区：吃凉拌菜能减肥（图）
2024-09-24 08:28:22
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返回列表 金贝体育平台金贝体育平台健康饮食一直是人们的追求。但一些饮食误区仍然层出不穷。近日，美国最大的女性网站“资讯村”刊出健康饮食的4大新误区金贝体育官方，值得关注。 误区一：所有水果一律平等。最健康的水果应该含糖少而膳食纤维高金贝体育官方，比如葡萄柚。每天一两只苹果也很好，因为苹果热量低、脂肪少而纤维多，容易让人觉得饱。另一个很好的选择是食用方便的香蕉，它们同样膳食纤维很丰富。不过像西瓜一类的水果就不是那么好了，西瓜含有许多的糖和热量，同时膳食纤维较少，又很容易让人吃过量。 我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。东莞外来工群像：每天坐9小时 经常...66833
